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Pocahontas et l’arbre de vie

Pocahontas, quel beau dessin-animé et quelle belle leçon de vie ! Mais ce n’est pas vraiment de ça dont j’ai envie de vous parler, mais du personnage de Grand-Mère Feuillage. C’est cet arbre sage au pied duquel Pocahontas vient chercher des réponses à ses questions.

Grand-Mère Feuillage m’a donc fait penser à un outil que j’aime beaucoup. Cet outil permet créer de travailler sur soi de la racine jusqu’aux feuilles…

Revenons-en à Grand-Mère Feuillage …

Grand-Mère Feuillage – le personnage du film Pocahontas

Grand-Mère Feuillage est un esprit vivant dans un arbre, son visage se matérialise sur son tronc.

Elle reçoit la visite de Pocahontas qui lui fait part de ses indécisions. A l’écoute de la description d’un rêve récurrent de Pocahontas, elle lui dit de suivre le bon chemin en écoutant les signes que lui prodiguent la nature.

Ecoutons donc les conseils de Grand-Mère Feuillage pour construire notre arbre de vie.

L’arbre de vie

Pour construire son arbre de vie, il faut dessiner dans l’ordre et progressivement :

– Les racines

– Puis, le sol

– Ensuite, le tronc

– Par la suite, les branches

– Puis, les feuilles

– Enfin, les fruits

Etape 1 : Les racines

Il convient de noter un mot par racine en des termes positifs, pour vous aider, répondez aux questions suivantes :

– Quelle est votre histoire ?

– D’où venez-vous ?

– Quelles sont vos origines ?

– Les personnes qui ont pris soin de vous.

– Ce qui fait que vous êtes là aujourd’hui.

Etape 2 : Le sol

Il convient de répondre à la question suivante :

– De quoi avez-vous besoin pour que votre arbre pousse ?

NB : Noter un ou deux mots

Etape 3 : Le tronc

Pour vous aider, répondez aux questions suivantes :

– Quelles compétences vous reconnaissez-vous ?

– Et celles que l’on vous reconnaît ?

A noter : + Ce que vous aimez faire, ce que vous savez faire, ce que l’on vous connaît comme qualités.

Etape 4 : Les branches

– Quels sont vos rêves ? vos projets ?

– Et les espoirs que vous nourrissez pour votre vie ?

Précision : noter vos envies, vos rêves, vos projets …, sans censure.

Etape 5 : Les feuilles

– Quelles sont les personnes autour de vous qui comptent ?

– Et celles qui sont importantes et ressources dans votre vie ?

– Qui sont les gens qui vous rendent heureux ? Qui vous  soutiennent ?

Précision : ces personnes peuvent être réelles ou imaginaires, vivantes ou pas, rencontrées ou pas… Elles peuvent appartenir àl’arbre àun moment et plus àun autre.

Etape 6 : Les fruits

– Vous a-t-on donné des chances?

– Avez-vous reçu de l’aide ?

NB : ce sont les cadeaux de la vie

Les petits trucs de Mam’coach

Cet arbre de vie est votre création, il est alors opportun de se « lâcher », de le rendre esthétique, mettre vos couleurs, vos mots, bref qu’il soit vous autant qu’à vous !

 

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